出生时，宝宝的体重越重越好吗

人们都认为，宝宝生下来体重越重越好。这样的说法对吗？实际上，这是一个误区。

专家表示，新生儿的正常体重应在3000克左右，过重或过轻的体重都会给宝宝将来的成长造成影响，如肥胖儿将来可增加高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病的发病率，严重影响其生命质量。

对孕妇进行营养指导是一种非常有效的对宝宝体重进行控制的方法。这一方法是通过对每位孕妇的膳食和运动情况的调查、必要辅助检查以及了解相关症状和体征，全面分析孕妇的饮食结构和习惯，个体化确定每种营养成分的需要量、安全范围及摄入量，从而给孕妇健康和胎儿发育创造最佳的营养环境。